روش صحیح برنامه ریزی تحصیلی

روش صحیح برنامه ریزی تحصیلی چیست؟

چگونه یک برنامه ریزی تحصیلی منظم و هدفمند داشته باشیم ؟

برای برنامه ریزی صحیح درسی باید چه نکاتی را رعایت کنیم؟

مناسبترین زمان برای درس خواندن چه زمانی میتواند باشد؟

در واقع بیشتر دانش آموزان مدت زمان بسیاری از وقت خود را در پیدا کردن یک روش صحیح برنامه ریزی تحصیلی می گذارند اما به دلیل عدم شناخت کافی از خود و عدم شناخت روش های صحیح برنامه ریزی، نمی تواند روش مناسب را انتخاب کنند.

مرتبا” برنامه ریزی کرده و بعد از مدتی دوباره سراغ برنامه دیگری می روند و بعد از مدتی آن را هم رها کرده و نهایتا”دلزده و ناامید می شوند.

پیدا کردن یک روش صحیح برنامه ریزی و داشتن برنامه منظم، در واقع استفاده مفید و بهینه از زمانی است که در اختیار دارید.

 

فواید داشتن برنامه ریزی تحصیلی

۱- باعث مشخص شدن اهدافتان میشود.

در یک برنامه ریزی صحیح، باید اهداف کوتاه مدت و بلند مدت را مشخص کنید.

به همین دلیل دید مناسبی نسبت به اهدافتان پیدا می کنید.

۲- مانع هدر رفتن وقتتان می شود.

اهمیت این موضوع یعنی زمان، در ایام امتحانات مشخص می شود.

اما اگر شما یک برنامه صحیح و منظم داشته باشید برای مرور درسها در ایام امتحانات وقت کافی هم خواهید داشت.

۳- مانع اتلاف انرژی و خسته شدن شما می شود.

اگر یک روش صحیح برنامه ریزی درسی را در درسهایتان انتخاب کنید و اجرا نمایید باعث خستگی و هدر رفتن انرژیتان می شود.

برنامه های که خارج از توان ذهنی و جسمی شما باشد علاوه براینکه باعث هدر رفتن وقت می شود

انرژی زیادی را هم از شما می گیرد.

حتما باید بین ساعات مطالعه، زمان استراحت را نیز در نظر بگیریم.

۴- باعث بیشتر شدن انگیزه و تلاشتان در درس خواندن می شود.

وقتی متوجه می شوید که با یک برنامه ریزی منظم، به هدفتان قدم به قدم نزدیک میشوید همین یک محرکی خوب برای بیشتر شدن انگیزه و تلاشتان در اجرای برنامه ریزی تان می باشد.

وقتی ببینید همه چی طبق برنامه پیش می رود میل به تلاش بیشتر در رسیدن به هدف در شما افزایش می یابد.

 

نکات مهم در برنامه ریزی تحصیلی

۱- اولین فاکتور در برنامه ریزی درسی مشخص کردن اهداف است.

مشخص کردن اهداف کوتاه مدت و بلند مدت.

به این خاطر می گوییم که اهدافتان را در برنامه درسی خود مشخص کنید چون کل برنامه درسی

طبق همین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت شما ریخته می شود.

مثلا هدف کوتاه مدت شما در درس عربی، مطالعه اصولی و حل تمرین و رفع اشکال تا فصل پنج کتاب باشد.

هدف بلند مدتتان، کسب نمره عالی در درس عربی در امتحانات نهایی سال سوم باشد.

۲- دومین فاکتور زمانبندی همین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت است.

باید مشخص کنید که مثلا درس عربی را تا فصل پنج تا چه زمانی میخواهید مرور کنید یا جمع بندی کنید.

مشخص کردن زمان انجام اهداف کوتاه مدت و بلند مدت.

۳- مطالعه درسها باید به طور موازی و همزمان با هم صورت گیرد.

خیلی از دانش آموزان در برنامه ریزی فقط تمرکز خود را بر روی یک یا دو درس می گذارند.

این اشتباه بزرگی است. چون اگر فقط روی یک یا دو کتاب تمرکز کنید ذهن از خواندن مطالب تکراری خسته می شود.

بهتر است تمام دروس خود را بطور همزمان پیش ببرید.

این کار باعث می شود تنوع در مطالب درسی داشته باشید و از خستگی ذهن خود جلوگیری می کنید.

۴- رعایت تناسب و تنوع دروس در کنار هم فراموش نشود.

شما باید دروسی را برای مطالعه همزمان انتخاب کنید که علاوه بر تنوع داشتن، تناسب هم داشته باشد.

مثلا برای ذهن خسته کننده و دشوار است که مطالعه همزمان ریاضی و فیزیک و شیمی را شروع کنید.

چون هر سه درس مفهومی می باشد و نیاز به تمرکز بالایی دارد.

مثلا می توانید درس های ریاضی، دین و زندگی و زبان را در یک روز مطالعه کنید.

بهترین روش، ترکیب دروس عمومی و تخصصی می باشد.

۵- حتما زمان خواب و استراحت را در برنامه درسی خود بگنجانید.

داشتن خواب کافی برای افزایش قدرت تمرکز و یادگیری شما بسیار مناسب است.

زمان استراحت هم باید در برنامه ریزی درسی خود بگنجانید که به این طریق است:

-استراحت چند دقیقه ای بعد از نیم تا ۴۵ دقیقه مطالعه

-استراحت نیم ساعته تا یک ساعته در روز برای ناهار و شام، ورزش، کلاسهای خارج از برنامه درسی و تفریح های کوتاه مدت و …

-استراحت و تفریح بیشتر در آخر هفته ها.

اگر در برنامه تان زمان کافی برای خواب و استراحت در نظر نگیرید شاید در اوایل اجرای برنامه خسته نشوید

اما به مرور زمان باعث خستگی شما می شود و به یکباره برنامه خود را رها می کنید.

اتفاقی که برای خیلی از دانش آموزان پیش می آید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *